Lá Mùi Tây Khô Dani 15gr

Ngò tây, còn gọi là rau mùi tây có xuất xứ từ khu vực Địa Trung Hải, trồng nhiều ở châu Âu để làm rau gia vị. Nghiên cứu hiện đại cho biết, trong từ 25-30grlá ngò tây tươi chứa khoảng 70mg vitamin C, bằng lượng vitamin cần thiết cho người lớn trong một ngày. Lá ngò tây cũng chứa các vitamin như B1, B2, phospho, kali, carotin; thân củ chứa khoảng 4% protein và trên 7% đường.

Rau mùi tây có các tác dụng chính sau:Giảm nguy cơ ung thư; Hỗ trợ sức khỏe xương; Bảo vệ mắt; Cải thiện sức khỏe tim; Tác dụng kháng khuẩn; Ngăn ngừa sỏi thận; Điều hòa kinh nguyệt; Kiểm soát lượng đường trong máu; Hỗ trợ cải thiện các bệnh lý như: Viêm phế quản, hen hoặc ho, Sốt rét, Chữa vết thương ngoài da do côn trùng cắn, Mặt nạ điều trị da dành cho người có loại da dầu.

Mùi tây có thể dùng dưới dạng pha trà, thuốc sắc, thuốc đắp ngoài hoặc trong chế biến món ăn. Liều dùng tối đa mỗi ngày là 25 – 50 gram.

Gợi ý sử dụng Lá Mùi Tây

v Làm thức uống lợi tiểu, chống viêm và cải thiện sức khỏe

–  Nguyên liệu: Mùi tây 2 chén; Dưa chuột: 2 quả; Nước cốt chanh: 3 muỗng; Táo: 1 quả; Bột gừng: 1/4 muỗng cà phê; Nước suối: 2 chén; Cần tây: 1 thanh.

–  Cách làm: Tất cả các nguyên liệu sau khi rửa sạch đem thái nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay nhuyễn. Sau khi xay mịn, bạn đổ ra ly thêm đường hoặc mật ong và uống. Thường xuyên uống không chỉ giúp lợi tiểu mà còn tăng cường sức khỏe. Đồng thời, thức uống này còn giúp làm sáng và đẹp da.

vTrà mùi tây giúp giảm cân, chữa phù chân và thanh lọc thận:

–  Nguyên liệu: Mùi tây băm nhỏ: 5 thìa; Mật ong: Lượng ít hoặc nhiều tùy người; Nước: 1 lít.

– Cách làm: Sau khi đun sôi nước, tắt bếp. Tiếp đó cho rau mùi tây vào ngâm trong vòng 30 phút. Cuối cùng đổ ra ly và thêm mật ong vào uống. Trà mùi tây chỉ nên uống 2 ly mỗi ngày. Lượng uống không vượt quá 1.000 m l.